免疫系

今年、初めての書き込みになります。

このところ、夏のような暑さがあったかと思えば、最近のように冬に戻ったような寒い日があったり日中と夜間の寒暖差があったりと自律神経が追っつかなくなってます。

今年は例年になく花粉が飛んでいて初めて花粉症になったと言う人も多いように聞きます。

私も何年かぶりに鼻や目がかゆくなってます。コロナ禍以降免疫系の大切さが更にあちこちで謳われています。

そして、この免疫系を強化するためにと腸内細菌の働きの情報が頻繁に知らされ、いろんな乳酸菌やサプリメントが販売されています。

それらが期待通りに効果を出すためには骨盤、背骨の歪み、捻じれを整え身体の良い状態を維持することが大切でそうすると脊髄神経系の働きも良くなり、ひるがえって、自律神経系も安定して良くなってきます。